安康市旬阳市开设中医适宜技术体验青年夜校课程

更新时间：前天17:01 点击数:125

为帮助广大青年及市民朋友提升健康管理意识，掌握实用养生技能，9月9日，团市委联合旬阳市中医医院特别开设中医适宜技术体验青年夜校课程，将专业的中医健康服务搬进课堂，让大家在下班后轻松开启“健康充电”模式。

活动现场，专业医师首先围绕“中医体质辨识”展开讲解，通过“望、闻、问、切”传统四诊法，为每一位参与者细致分析体质类型——无论是常见的平和质、阳虚质，还是易上火的阴虚质、湿热质，医师都逐一耐心分析，并结合体质特点给出个性化养生建议，从起居调摄到十二时辰养生法，手把手教大家用科学的方法养护身体。最受期待的“中医适宜技术体验”环节更是人气满满。现场设置了拔罐、刮痧、推拿、耳穴埋豆等多个体验区，医师根据参与者的身体状况（如颈肩酸痛、疲劳乏力等），提供针对性的技法服务。拔罐时罐体吸附在肌肤上的温热感、推拿按摩后肌肉的放松感，让不少常年久坐办公的青年直呼“舒服又解压”，也真切感受到了中医适宜技术“简、便、廉、验”的独特优势。

此次中医体验课程不仅让大家近距离接触了传统中医文化，更收获了实用的健康知识和调理方法。后续，团市委将持续聚焦青年及市民需求，推出更多贴近生活、内容丰富的课程，为大家的健康生活“保驾护航”。