安康市石泉县青年夜校第四期“燃烧卡路里，释放多巴胺”有氧燃脂操开课了

更新时间：08月18日 点击数:211

为丰富青年业余生活，展现自信风采，近日，安康市石泉县青年夜校第四期“燃烧卡路里，释放多巴胺”有氧燃脂操开课了！

课堂上，教练耐心示范每一个动作细节，针对学员的发力方式、肢体协调性等进行一对一指导。青年们热情高涨，伴随着轻快的音乐节拍，抬手、踢腿、跳跃……整齐划一的动作中洋溢着青春朝气，汗水浸湿衣衫却挡不住脸上的笑容。休息间隙，大家相互交流运动心得，分享健康小知识，原本陌生的面孔在互动中逐渐熟悉，课堂俨然成为青年交友联谊的温馨平台。

此次课程，是“青年夜校”聚焦青年群体工作压力大、运动时间碎片化等痛点制定的课程。青年夜校“健身操”课程仍在进行中，期待更多青年加入，一起在运动中绽放青春光彩！